包含了一系列姿勢調整與矯正、增加身體柔軟度、促進肢體協調與平衡的伸展動作,強調呼吸、專心、控制、流暢、精確的組合運動,它的效果更是讓眾多擁護者趨之若鶩的主因。
也經由核心的練習,進而找到現代人因工作及生活壓力而造成影響健康的一種舒壓管道

授課教師:劉淑青

上課堂數:8

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課程人數:30人

最低開課人數:8人

  • (106-6期) 2017年11月10日 - 2017年12月29日,每星期五12:10-13:10。

    2017 年 11 月 10 日 (五) 12:10 -

    2017 年 12 月 29 日 (五) 13:10

     

    人數:4人

    地點:館前中心

    地址:台北市館前路45號

    最低售價:1,512

     

    剩4位
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