1.課程簡介

「輕食主義」就是清淡、均衡、自然、健康、無負擔的飲食,簡單的料理,清淡,低熱量,七分飽的餐飲方式。,在烹調部分需減少人工添加物的攝取,力求簡單豐富,即可兼顧健康與豐富。

2.你將可以

  • 學會健康輕食原理
  • 瞭解義大利麵介紹
  • 輕鬆掌握義式烹調手法

3.課程內容

-Mussel Cioppino 義大利茄汁烤淡菜

鮮美貝類與茄汁結合充滿鋅元素的料理,健康清爽

-Pumpkin Spaghetti with Mullet 烏魚子南瓜乳脂麵

口感綿密的南瓜味甘適口,是夏秋季節的瓜菜之一與乳香濃郁鮮乳脂搭配,並結合滿滿的金黃烏魚子粒

4.老師簡介

-姓名 : 屠國城

大同健康生活館-高雄館

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報名資訊

課程人數:8人

最低開課人數:0人