人良學堂之食安最高殿堂 做自己喝的油

林麗美老師將以討論互動的方式結合甜點、輕食製作與現場實際體驗苦茶油榨油過程,帶領大家深入了解油品的世界,探討並解答對油品應該要有的正確知識

人良油坊 台灣首家現榨橄欖油品牌

10/26-12/14 拳擊有氧+皮拉提斯

*快速甩油課程,歡迎新生*特聘俱樂部專業拳擊有氧教師,融合拳擊要素技巧的心肺訓練課程,教您快速的燃燒脂肪及正確有效安全的瘦身,即使是完全沒上

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被遺忘的時光健康講座-談失智症的防治

失智在現在的社會越來越普及,邀請前台大護理師來跟大家分享了解失智相關症狀以及積極預防失智症狀。

大同健康生活館-台北館

10/30-12/25 筋膜放鬆DIY (11/13停課)

透過瑜伽伸展僵硬的肌肉,使關節靈活,促進血液循環,調整肢體改善不良姿勢,美化體態,雕塑修長緊實的體型,並調整呼吸,加強心肺功能,讓你從頭到腳

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10/30-12/18 拳擊有氧+皮拉提斯

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10/31-12/19 拳擊有氧+皮拉提斯

*快速甩油課程,歡迎新生*特聘俱樂部專業拳擊有氧教師,融合拳擊要素技巧的心肺訓練課程,教您快速的燃燒脂肪及正確有效安全的瘦身,即使是完全沒上

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11/1-12/20,【日韓實力派】MV專攻班- BTS防彈少年團-DNA

李麗瓊老師BTS防彈少年團-DNA伴奏旋律.....口哨音,讓人深深印在腦海裡,還是這麼帥氣的舞蹈,這麼讚必學就是了d^^b

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